Tag Archive: Mindfulness Based Cognitive Therapy

קורס מיינדפולנס להתמודדות עם דכאון ברמת השרון – MBCT

אני שמחה מאוד לשתף שבינואר 2019 יפתח קורס מיינדפולנס להתמודדות עם דכאון בהנחייתי.  הקורס כולל 8 מפגשים של שעתיים וחצי ומפגש נוסף של כ 6 שעות ומטרתו יצירת בסיס בתרגול קבוע במיינדפולנס, הבנה של תהליכים אישיים וכלליים המתרחשים בעת דיכאון,…
Read more

סדנת MBCT – טיפול קוגניטיבי מבוסס מיינדפולנס לדכאון – נפתחת באפריל

אני שמחה לשתף שסדנת MBCT תפתח באפריל בהנחייתי. MBCT – טיפול קוגניטיבי מבוסס מיינדפולנס – נחקרה ונמצאה כיעילה למניעת הישנותו של דיכאון והיא נכללת בסל התרופות באנגליה, בקנדה ועוד. מיינדפולנס (קשיבות בעברית) הינה התודעה שמתעוררת מתוך הפניית תשומת הלב לרגע…
Read more

מה זה MBCT

MBCT הוא קיצור ל Mindfulness Based Cognitive Therapy.  טיפול קוגניטיבי מבוסס קשיבות. MBCT נוצרה על ידי סגל, טיסדייל, וויליאמס, והיא תוכנית המבוססת על פרוטוקול ה MBSR אך מותאמת במיוחד לאנשים שחוו כמה אפיזודות של דיכאון קליני.  התוכנית הוכחה כיעילה למניעת הישנות…
Read more