מיינדפולנס ומתח

red

חיי היום יום שלנו יכולים להיות מקור למתחים רבים – סטרס.  לחץ בעבודה, קשיים כלכליים, קשיים עם חברים או בן או בת הזוג, התמודדיות עם סוגיות בגידול הילדים, פרנסה ועוד.  הרשימה ארוכה מאוד.  לפעמים אנחנו נתקלים במצבים "מיוחדים": מחלה קשה,…
Read more