Monthly Archive: דצמבר 2016

קורס מיינדפולנס לרופאים

רופאים בכל שלבי הכשרתם ועבודתם נפגשים עם מגוון רחב של גורמי לחץ.  לאורך זמן המתח נפשי שנוצר יכול להצטבר ולהוביל לשחיקה.  מחקרים (1) מראים שאימון מוחי ותרגול מיינדפולנס מפחיתים את רמת השחיקה, משפרים את מצב הרוח ומפחתים לחץ וחרדה. בארצות הברית, אנגליה, קנדה…
Read more