קורס מיינדפולנס להתמודדות עם דכאון – MBCT

אני שמחה לשתף שקורס MBCT – מיינדפולנס להתמודדות עם דכאון - יפתח במאי 2018 בהנחייתי.  MBCT – טיפול קוגניטיבי מבוסס מיינדפולנס – נחקר ונמצא כיעיל למניעת הישנותו של דיכאון. מיינדפולנס (קשיבות בעברית) הינה התודעה שמתעוררת מתוך הפניית תשומת הלב לרגע הנוכחי באופן בלתי שיפוטי….
Read more